دراسة : قلة النوم تفقد الإنسان توازنه

كانيبرا : أفاد باحث استرالي بأن الضرر الناتج عن قلة النوم يعادل الضرر الذى تسببه القيادة تحت تأثير الكحول.

وأشار تشارلز سيزلر البروفسيور والاخصائى فى معالجة المشاكل التى يسببها الأرق وقلة النوم، إلى أن الحرمان من النوم 24 ساعة يخلق مشاكل كتلك التى يحدثها وجود نسبة 0.1% من الكحول فى الدم.

وأوضح سيزلر أن المجتمع الاسترالى يعانى من النعاس بسبب فترات العمل الغير منتظمة خلال فترات الليل والنهار وما يرافق ذلك من إجهاد بدنى وذهني.